Брр… страшно. Но при этом постоянные физнагрузки тоже не щадят организм. У меня, когда я весь день проводил на ногах, начинали вылазить вены на ногах из-за того что столб крови постоянно на них давил. Болела спина из-за такой нагрузки. Ну, золотая середина чередовать нагрузку и отдых.