Голодай, не голодай — всё равно you’re gonna die

[Newcore]

m.geektimes.ru/post/289487/ Последнее время всё перевернуть с ног на голову. Холестерин уже не вреден в пище. Вред соли в еде оказался не доказан. Потреблять в пищу уже призывают животные жиры. И жарить лучше на животных жирах т.к. в ростительных, при жарке, образуются канцерогены. Вот и за ограничения в калориях оказалось, что фигня это всё.

@темы: NewcoreDiary

Comments

[Алиса Димина]

Ох, я как человек, периодически гоняющий тараканов относительно внешности и вообще телески из головы, лазаю по формам и статьям, так там диву даешься, как меняются рекомендации всего лишь за несколько лет...
Хотя там в статье упоминали голодание - вот могу сказать, иногда устроить разгрузочный день - организм доволен.

И интересно, когда, сцобако, нам все же раскроют причину нашей нежной любви к сладкому и наконец скажут, как с этим жить...

[Бледный]

Цитата:

И интересно, когда, сцобако, нам все же раскроют причину нашей нежной любви к сладкому

Давно раскрыли. Там привыкание практически по тому же типу, что и к наркотикам. А всё из-за того, что сахар - это практически чистый источник энергии, наш диковатый мозг такое старается пожрать в первую очередь.

[Newcore]

Алиса Димина, всякие форумы и сайты о похудении и ЗОЖе — это мракобесие в чистом виде. Не подтверждённое научно ни разу.

[Алиса Димина]

Бледный, так в том и дело, что сейчас есть мнение и что сахар тоже полезен, а по себе могу сказать - без быстрых углеводов организм однозначно едет по фазе.
Newcore, ага, ненаучно, но феерично.

[Бледный]

Алиса Димина, всё есть яд и всё есть польза
Для сапиенса, которому надо дожить до завтра и желательно ещё размножиться, продукт с высоким содержанием сахара - настоящий клад. Для офисного сидельца, который планирует дожить до старости - это уже не совсем клад. Для человека, который пёр с рюкзаком весь день - это хороший способ по-быстрому пополнить запах энергии. Для того, кто весь день валялся на диване - это верный путь к ожирению. Как-то так.

[Алиса Димина]

Бледный, ну, походу я нахожусь как раз где-то посередине между двумя полюсами, и потому попытки отказаться от такого жуткого ядамой организм выносят нафиг...